Nội dung chính

Cách giảm đau đầu khi uống bia, rượuCách trị đau đầu khi uống rượu bia: Day ấn, bấm huyệtLưu ý sau khi uống rượu bia để giảm đau đầu

Đau đầu sau khi uống rượu bia là nỗi ám ảnh của nhiều người. Do vậy, các cách trị đau đầu khi uống rượu bia đang là vấn đề được quan tâm tìm hiểu. Thay vì sử dụng thuốc giảm đau, bạn đọc có thể áp dụng một số mẹo trị đau đầu vô cùng đơn giản ngay sau đây.

Bạn đang xem: Cách chữa đau đầu khi uống rượu

Nguyên nhân gây đau đầu sau khi uống rượu bia

Sau khi uống rượu bia, dù ít hay nhiều triệu chứng đau đầu cũng sẽ xuất hiện. Thành phần chính trong rượu chính là ethanol, khi vào cơ thể, chất này được chuyển thành tác nhân kích hoạt chứng bệnh đau nửa đầu. Ethanol cũng hoạt động như là một chất lợi tiểu tự nhiên, do đó có thể khiến cho người uống rượu phải đi tiểu nhiều hơn so với bình thường.

Hơn nữa, rượu còn thúc đẩy hệ thống miễn dịch của người uống tạo ra nhiều chất histamin hơn. Điều này làm tăng phản ứng viêm trên khắp cơ thể và là một trong các lý do khiến người uống đau đầu sau khi say rượu.

*
*
*
*
*
*
Xát mu bàn chân sẽ kích thích gan hoạt động tốt hơn

Cách thực hiện như sau:

Nếu người người uống rượu say có thể đứng thì đứng tựa vào tường.Sau đó bạn dùng gót chân giẫm mạnh và xoa vào mu bàn chân kia.Thực hiện tương tự với bên còn lại trong 5 phút là được.

Đây là ba cách day ấn, bấm huyệt có tác dụng hỗ trợ giải độc gan tốt. Vì vậy, ngay cả khi không uống rượu nhưng thường xuyên phải thức khuya thì bạn đọc cũng nên dùng cách bấm huyệt này để cải thiện chức năng gan.

Lưu ý sau khi uống rượu bia để giảm đau đầu

Bên cạnh việc áp dụng các cách chữa đau đầu sau khi uống rượu bia, bạn đọc cũng cần lưu ý một số điều sau đây để cải thiện các cơn đau nhanh chóng:

Bổ sung đủ nước cho cơ thể: Mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau đầu khi uống rượu. Do vậy, bổ sung nước hoặc một số loại nước ép hoa quả có thể giúp giảm bớt ảnh hưởng của ethanol lên các cơ quan của cơ thể, đồng thời giảm triệu chứng đau đầu.Không lạm dụng thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau đầu không kê đơn như Paracetamol, alaxan,… sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan, thận và dạ dày do vậy không nên lạm dụng.Trước khi uống rượu nên ăn nhẹ để giảm bớt sự hấp thụ của rượu bia vào trong dạ dày.Trong khi uống rượu bia nên uống nước lọc và ăn thức ăn để làm giảm ảnh hưởng xấu của ethanol vào trong cơ thể. Tuy nhiên, không nên uống đồ uống có gas cùng với rượu bia vì điều này sẽ làm cho ethanol dễ thẩm thấu vào cơ thể, gây nguy hiểm cho sức khỏe.Sau khi uống rượu bia bạn đọc nên nghỉ ngơi ở những nơi kín gió. Nếu nghỉ ngơi xong mà vẫn cảm thấy đau đầu, bạn đọc có thể uống thêm nước hoặc kết hợp tập luyện một số bài thể dục nhẹ nhàng để giảm thiểu cơn đau đầu, mệt mỏi.

Xem thêm: Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Nội Khoa 2018, Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Nội Khoa

Nếu áp dụng cách trị đau đầu khi uống rượu bia trên đây mà không có hiệu quả, tình trạng đau đầu kéo dài, kèm theo suy hô hấp hoặc một số dấu hiệu nguy hiểm khác thì bạn đọc cần đi khám ngay để được bác sĩ chỉ định biện pháp điều trị kịp thời. Tốt nhất là nên hạn chế sử dụng rượu bia vì chúng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.